Belajar Lay up Basket
Langkah pertama yaitu drible bola dari samping kiri atau kanan lapangan, seperti ini:
selanjutnya pada kotak three point, pantulkan bola sekali, bila ingin melempar menggunakan tangan kanan. Kaki kanan melangkah kedepan lalu kiri dan loncat kaki kanan didepan. lempar kan bola dari samping ring.
Mungkin saya belum menjadi pemain basket yang baik, mohon maaf bila ada kesalahan cara lay up.
Ini hanya pendekatan tentang cara lay up basket. Latihan keras setiap hari bisa menjadikan kita handal dalam bermain basket, serta pemanasan sebelum bermain guna tidak mengejangkan otot. Selamat Mencoba!
selanjutnya pada kotak three point, pantulkan bola sekali, bila ingin melempar menggunakan tangan kanan. Kaki kanan melangkah kedepan lalu kiri dan loncat kaki kanan didepan. lempar kan bola dari samping ring.
Mungkin saya belum menjadi pemain basket yang baik, mohon maaf bila ada kesalahan cara lay up.
Ini hanya pendekatan tentang cara lay up basket. Latihan keras setiap hari bisa menjadikan kita handal dalam bermain basket, serta pemanasan sebelum bermain guna tidak mengejangkan otot. Selamat Mencoba!
Comments
Post a Comment